Poweryoga-pilates

harmonie
těla

powerjóga a pilates

rozvrh hodin

Aktuality

Lekce Poweryogy v úterý a ve čtvrtek opět od června v sálku, ve středu na ZŠ Bratří Čapků (6.ZŠ) – rezervace nutná!

Články

• zajímavé články a zajímavosti •

články

Kontakt

• máte dotazy ohledně cvičení a hodin? •

kontakt

Powerjóga

je dynamická jóga upravená pro dnešní způsob života. Pravidelné cvičení Vám pomůže nejen odstranit některé zdravotní problémy, ale dokáže také zmírnit napětí a dodá vám novou energii.

Pilates

je vysoce efektivní systém cvičení, v kterém se sloučily prvky rehabilitačního cvičení s východními cvičebními formami. Cviky se provádějí pomalu a přesně v souladu s hlubokým vědomým dýcháním a vysokou koncentrací myslí = styl ”body and mind”.

YouTube kanál