harmonie
těla

powerjóga a pilates

rozvrh hodin

Aktuality

Cvičíme podle rozvrhu hodin až do 19. 12. 2019 🙂

Pozvánka na víkendové pobyty a letní dovolenou u moře se cvičením Powerjógy a Pilates v sekci Aktuality.

Články

• zajímavé články a zajímavosti •

články

Kontakt

• máte dotazy ohledně cvičení a hodin? •

kontakt

Powerjóga

je dynamická jóga upravená pro dnešní způsob života. Pravidelné cvičení Vám pomůže nejen odstranit některé zdravotní problémy, ale dokáže také zmírnit napětí a dodá vám novou energii.

Pilates

je vysoce efektivní systém cvičení, v kterém se sloučily prvky rehabilitačního cvičení s východními cvičebními formami. Cviky se provádějí pomalu a přesně v souladu s hlubokým vědomým dýcháním a vysokou koncentrací myslí = styl ”body and mind”.