Poweryoga-pilates

harmonie
těla

powerjóga a pilates

rozvrh hodin

Články

• zajímavé články a zajímavosti •

články

Aktuality

Úterní, středeční a čtvrteční lekce běží podle rozvrhu hodin až do 21. 6.

Nedělní cvičení v tomto školním roce již skončilo 10. 6. 

V létě chystám úterní Poweryogu venku na Nováku vždy od 19 hod, začínáme 3. 7. 2018.

Kontakt

• máte dotazy ohledně cvičení a hodin? •

kontakt

Powerjóga

je dynamická jóga upravená pro dnešní způsob života. Pravidelné cvičení Vám pomůže nejen odstranit některé zdravotní problémy, ale dokáže také zmírnit napětí a dodá vám novou energii.

Pilates

je vysoce efektivní systém cvičení, v kterém se sloučily prvky rehabilitačního cvičení s východními cvičebními formami. Cviky se provádějí pomalu a přesně v souladu s hlubokým vědomým dýcháním a vysokou koncentrací myslí = styl ”body and mind”.