harmonie
těla

powerjóga a pilates

rozvrh hodin

Články

• zajímavé články a zajímavosti •

články

Aktuality

Letní lekce powerjógy na Nováku

  • za příznivého počasí cvičíme naproti Rákosníčkovému hřišti
  • vždy v úterý  8. 8., 22. 8., 29. 8. od 19 hod

Vstupné 30 Kč

Kontakt

• máte dotazy ohledně cvičení a hodin? •

kontakt

Powerjóga

je dynamická jóga upravená pro dnešní způsob života. Pravidelné cvičení Vám pomůže nejen odstranit některé zdravotní problémy, ale dokáže také zmírnit napětí a dodá vám novou energii.

Pilates

je vysoce efektivní systém cvičení, v kterém se sloučily prvky rehabilitačního cvičení s východními cvičebními formami. Cviky se provádějí pomalu a přesně v souladu s hlubokým vědomým dýcháním a vysokou koncentrací myslí = styl ”body and mind”.