harmonie
těla

powerjóga a pilates

rozvrh hodin

Aktuality

Powerjoga- cvičíme úterý – začínáme 6. 9. v 19 hod, čtvrtek – začínáme 8. 9. v 18 hod, neděle – začínáme 18. 9. v 18 hod. Těším se na Vás.

Články

• zajímavé články a zajímavosti •

články

Kontakt

• máte dotazy ohledně cvičení a hodin? •

kontakt

Powerjóga

je dynamická jóga upravená pro dnešní způsob života. Pravidelné cvičení Vám pomůže nejen odstranit některé zdravotní problémy, ale dokáže také zmírnit napětí a dodá vám novou energii.

Pilates

je vysoce efektivní systém cvičení, v kterém se sloučily prvky rehabilitačního cvičení s východními cvičebními formami. Cviky se provádějí pomalu a přesně v souladu s hlubokým vědomým dýcháním a vysokou koncentrací myslí = styl ”body and mind”.