harmonie
těla

powerjóga a pilates

rozvrh hodin

Aktuality

Aktuální rozvrh hodin Powerjogy v roce 2022:

živě v zrcadlovém sále na zimním stadionu Příbram:

ÚT 19 – 20 hod

ČT 18 – 19 hod

NE 18 – 19 hod

Online každé pondělí, přes platformu ZOOM. Těším se na Vás. 

Články

• zajímavé články a zajímavosti •

články

Kontakt

• máte dotazy ohledně cvičení a hodin? •

kontakt

Powerjóga

je dynamická jóga upravená pro dnešní způsob života. Pravidelné cvičení Vám pomůže nejen odstranit některé zdravotní problémy, ale dokáže také zmírnit napětí a dodá vám novou energii.

Pilates

je vysoce efektivní systém cvičení, v kterém se sloučily prvky rehabilitačního cvičení s východními cvičebními formami. Cviky se provádějí pomalu a přesně v souladu s hlubokým vědomým dýcháním a vysokou koncentrací myslí = styl ”body and mind”.