harmonie
těla

powerjóga a pilates

rozvrh hodin

Aktuality

Kromě pravidelných lekcí opět na živo (viz rozvrh hodin), otevírám od září i jednu lekci Powerjogy on -line. Vždy v pondělí 19 – 20 hod přes platformu ZOOM, cena 350 Kč měsíčně, všem zašlu záznam lekce pro možnost zacvičit si opakovaně. Zájemci, prosím, pište na info@poweryoga-pilates.cz nebo 607 859 990

Pozvánka na zářijový víkend se cvičením v Relax hotelu na Monínci v termínu 17. – 19. 9.  2021

Jóga a pilates víkend s Marcelou Altovou | Zájezdy – aktivní dovolená s CK CAPRO

Články

• zajímavé články a zajímavosti •

články

Kontakt

• máte dotazy ohledně cvičení a hodin? •

kontakt

Powerjóga

je dynamická jóga upravená pro dnešní způsob života. Pravidelné cvičení Vám pomůže nejen odstranit některé zdravotní problémy, ale dokáže také zmírnit napětí a dodá vám novou energii.

Pilates

je vysoce efektivní systém cvičení, v kterém se sloučily prvky rehabilitačního cvičení s východními cvičebními formami. Cviky se provádějí pomalu a přesně v souladu s hlubokým vědomým dýcháním a vysokou koncentrací myslí = styl ”body and mind”.